桃園市體育局與桃園市體育發展基金會共同主辦的「2025桃園運動科技新創加速計畫 Batch＃2 」，11日舉行Demo Day成果展示暨頒獎典禮並同步舉辦「運動科技趨勢主題論壇」。本屆計畫共吸引34組運動科技新創團隊報名，並 ...

對於運動方式，張家銘強調，運動不是拚量，而是啟動對的分子訊號，「我的實際建議永遠不是拼命動，而是動得剛好、動得持續。」他建議每天讓心跳與呼吸被叫醒，就足以啟動DNA修復、粒線體新生、抗發炎與自噬路徑等關鍵機制。

最近是不是聽到越來越多朋友說想休假去「滑雪、潛水、瑜珈」？隨著運動風氣興起，許多人傾向利用放假時間，體驗平常較難隨時隨地進行的運動，如滑雪、打高爾夫球、水上SUP等等，比起傳統的躺平耍廢，這樣結合運動與假期的休假模式，可能更為身心帶來能量！

金門縣立體育場改制為「金門縣運動發展中心」，10日正式揭牌營運，全力打造更完善的體育環境，未來將全力落實全民運動、競技運動與運動產業等3大任務，象徵金門在體育發展與培養人才道路邁向新里程。

北市大安運動中心有開辦許多課程讓民眾參與，但議員發現，在本月公告的明年課程表中，太極拳課程一堂從270元漲到450元，漲幅竟高達66％，肚皮舞課程也漲了64％，議員表示，能理解萬物齊漲的困境，但公辦民營的運動中心要推廣運動卻帶頭吸血，呼籲應改善。北市 ...

天氣冷颼颼，筋骨也跟著緊繃僵硬了嗎？冬天運動雖然舒服，但在低溫下貿然挑戰高強度，更容易造成肌肉拉傷或關節扭傷！新竹東元綜合醫院骨科醫師張耀元在臉書專頁「重返球場就看我 骨科醫師張耀元 l 肩膝關節鏡 人工關節 l ...

金門 縣立 體育 場今轉型，改制為「金門縣 運動 發展中心」，象徵金門體育發展邁入新里程碑，這也是中央成立運動部後，全國首個完成掛牌的縣市運動發展中心，展現地方與中央攜手推動全民運動的企圖心。

男性是否就完全沒問題？不一定。前烏克蘭舉重國家隊隊員、運動科學專家兼舉重教練Sergii Putsov表示，對某些人來說，空腹訓練有助提升脂肪代謝、改善胰島素敏感性，以及讓身體利用儲存的脂肪作為主要能量來源，但前提是要取決於個人的目標、體型和鍛煉方式，並且懂得在斷食和運動間取得平衡，不然運動表現還是會受影響。

運動後鐵腿、肌肉痠痛？除了多喝水幫助代謝，避免筋膜沾黏導致疼痛之外，一項研究指出，每天喝 500 毫升低脂巧克力牛奶，可在運動後立即降低下肢痠痛逾 6 成，還能快速補充能量，提升肌耐力與爆發力，是高強度運動後經濟又有效的恢復策略。

感冒鼻塞、呼吸不暢順、喉嚨痛導致睡得不好？有物理治療師分享透過利用運動貼布（運動膠布）的不同貼法，竟可有效改善鼻塞、喉嚨痛和眼部水腫等情況，到底當中原理是甚麼？ 運動貼布可舒緩感冒通鼻塞？專家教3式貼法 ...

傳統觀念多認為，懷孕的婦女不應該運動；但部分女性運動員即使已懷有身孕，在賽場上仍有亮眼表現。孕期究竟該不該運動，以及該如何運動，一直以來都是各個國家探討的議題之一。中醫師褚衍強在臉書粉專「中醫安心講堂 ...

台北市大安運動中心12月1日公告新一期舞蹈、武術等團課價目，不過課程相較過往卻漲價，連帶還取消舊生續報的9折優惠，漲幅最高竟達到66%，讓許多民眾大為不滿。體育局表示，大安運動中心因應近年營運成本上漲調整價格，體育局也請該中心參考行情重新評估；今（1 ...