Publié le 12 février 2003 à 18 h 46 HAE Prenez note que cet article publié en 2003 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Cette activité s'adresse aux élèves de la 4e à la 6e ...

Combien de temps d'exercice faut-il pour contrebalancer une journée passée en position assise ? Une étude révolutionnaire apporte enfin une réponse concrète à cette question essentielle. Découvrez ...

C'est l'une de ces journées : ciel gris, ambiance morose et aucune motivation pour quitter votre lit douillet. Même l'idée d'aller chercher votre livraison de nourriture vous semble un effort trop ...

Chacun a ses exercices favoris lors d’une séance de sport. Pourtant, certains sont plus efficaces que d’autres pour brûler un maximum de calories. Voici celui à privilégier, selon les experts. Vous ...

Nous avons toutes entendu parler des bienfaits de l'exercice physique, mais saviez-vous que cela n'est pas uniquement très efficace pour se sculpter un corps de rêve ou perdre quelques kilos en trop ?