Idéal pour renforcer les abdominaux profonds et pour tonifier son ventre, cet exercice permet d’éliminer la graisse ...

Nathanaël Blume, coach sportif, révèle l'exercice ventre plat idéal pour muscler ses abdominaux et perdre sa graisse ...

Bien que très populaire pour retrouver un ventre tonique, cet exercice de sport qui cible la sangle abdominale est fortement ...

L'exercice de l'étoile de mer dynamique est idéal pour brûler des calories rapidement. Durant une séance de sport, il permet de se dépenser tout en perdant du poids. Zoom sur l'entraînement sportif de ...

Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, le top model brésilien a partagé un circuit de 21 mouvements pour travailler les abdominaux en profondeur. À vos leggings et tapis de sol ! Qu'il ...

Quel est l'exercice sportif le plus efficace pour muscler ses fesses ? Parmi tous les différents types d'entraînements, certains sont meilleurs que d'autres. Pour avoir rapidement des jolies fesses ...

Harmonie Mutuelle, Amaury Media et Blue 449 invitent les téléspectateurs à se lever de leur canapé. Depuis le 17 mars et jusqu’au 28 mars, les écrans de 7h, 8h et 18h12 de la chaîne L’Équipe se ...

Lors de l'émission "Comment ça va bien !", Stéphane Bern a fait un exercice sportif très insolite : secouez un baton de façon très rapide... Allusion sexy ? À tout moment, vous pouvez modifier vos ...