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Bras chauve-souris après 60 ans : cet accessoire de Pilates méconnu est pourtant le plus efficace pour faire disparaître les bras flasques
Idéal pour muscler ses bras flasques après 60 ans, cet accessoire rend les exercices pour les bras “chauve-souris” encore ...
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Bras chauve-souris : l’accessoire Decathlon à moins de 15 € qui raffermit les bras sans haltères
Peu connu mais redoutablement efficace pour muscler les bras “ailes de chauve-souris” après 50 ou 60 ans, cet accessoire à ...
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"Plus efficaces que des haltères" ces exercices à faire sur une chaise évitent les bras chauve-souris après 50 ans
Pour raffermir ses bras passés la cinquantaine, un objet de votre quotidien devient un allié de taille. La chaise est une ...
Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...
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