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Dans le monde du sport, une nouvelle tendance émerge : celle des “exercice snacks”. Cette approche mise sur de brèves ...

Apprenez un exercice facile à pratiquer chez vous pour soulager les tensions dans le bas du dos. James Moore, ...

Les douleurs aux épaules peuvent avoir diverses origines, qu'il s'agisse de tension musculaire, de blessures, de problèmes articulaires ou posturaux. Découvrez un exercice simple recommandé par une ...

On déconstruit de nombreuses fausses idées avec Mathias Leclercq, kinésithérapeute dans la métropole lilloise. Une émission ...