Aufeminin on MSN
"Encore plus efficace que du gainage" : cet exercice à faire dans l’eau permet d’éliminer la graisse abdominale après 50 ans
Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et ...
Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure estival. Mais ...
Trois exercices de Pilates adaptés après 60 ans permettent de renforcer les abdominaux en douceur, améliorer la posture et ...
aufeminin on MSN
Laurence, 60 ans : “Ce mouvement méconnu m’a réconciliée avec mon ventre gonflé”, le coach Raphaël recommande le “chest lift”
Raphaël Godard, coach sportif, révèle le meilleur exercice d’abdominaux pour venir à bout de votre ventre gonflé et relâché après 60 ans.
On n’a pas toutes le temps de passer deux heures à la salle de sport plusieurs fois par semaine. Heureusement, avec les bons exercices, il suffit de 8 minutes par jour pour se sculpter des abdominaux ...
Pour obtenir un ventre plat, ferme et tonique, il faut cibler vos abdominaux profonds ! Souvent oubliés au profit des muscles ...
Envie de tonifier vos abdos pour retrouver une silhouette harmonieuse ? Il est grand temps de muscler votre sangle abdominale. Pour retrouver un ventre tonifié, améliorer votre posture et surtout ...
Avec l’arrivée des beaux jours, on vise un ventre plus plat et plus tonique. Pour atteindre cet objectif, on met en place un routine sportive facile avec 4 exercices d’abdominaux qui affûtent la zone ...
aufeminin on MSN
« Il cible directement le ventre » : cet exercice de natation est le plus efficace pour éliminer la graisse abdominale
Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...
Sur son compte TikTok, la coach de Pilates Norah dévoile un exercice efficace pour dessiner ses abdominaux en douceur. On pense souvent que le sport rime avec difficulté, particulièrement lorsqu'il ...
Complet, le circuit permet de faire travailler efficacement et intelligemment les abdos pour des résultats visibles rapidement. Zoom sur la bonne façon de concevoir votre circuit d'entrainement selon ...
Au Mexique, la criminalité ne refroidit pas les touristes. Publié hier à 22 h 00 HAE. Information. 3 minutes 38 secondes. Lancer la vidéo. Au Mexique, la criminalité ne refroidit pas les touristes ...
Results that may be inaccessible to you are currently showing.
Hide inaccessible results