C'est un exercice simple et rapide, qui travaille de nombreux muscles simultanément. Sans aucun doute le premier exercice à essayer pour se remettre en forme. Le printemps approchant, retrouver une ...

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...

Idéal pour éliminer la graisse du ventre, l’exercice des “sit throughs” aussi appelé “passage de jambes”, aide à retrouver un ...

Quelque 250 sapeurs-pompiers, policiers, médecins du Samu, fonctionnaires de la préfecture et de la Ddass ont participé lundi soir à un exercice visant à tester leur réactivité lors d’une attaque ...

On pensait autrefois que de nouveaux neurones ne pouvaient pas être générés dans le cerveau. On pensait que le cerveau était une entité statique, immuable, qui dégénérait simplement avec l'âge ou à la ...

Pendant un mois, elle n'a fait que cet exercice et rien d'autre. Cette coach a pourtant obtenu des résultats plus que probants. Une coach en fitness, Anna Quinlan, qui a aussi couru plusieurs ...

Une carcasse d’avion au milieu de voitures en flammes, des dizaines de blessés qui appellent à l’aide, voilà le cadre de cet exercice, une simulation d’accident d’avion avec près de 200 secouristes et ...

Nathanaël Blume, coach sportif, révèle le meilleur exercice pour éradiquer le ventre gonflé après 60 ans. Ultra facile à réaliser, ce mouvement méconnu est pourtant un exercice ventre plat idéal pour ...

La Chine, l'Iran et la Russie ont conclu mardi un exercice maritime conjoint, après s'être entraînés près de l'Iran au tir réel de nuit et au sauvetage simulé de navires commerciaux détournés. Un ...