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La machine de boxe : des exercices incontournables pour votre entraînement physique
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Objectif: "Ce muscle profond tient un rôle principal dans l'aspect "ventre plat". En effet, il permet de maintenir les organes et viscères en place. Pourtant invisible en surface, c'est grâce à un ...
Je recherche un club de boxe française, à Nice, qui soit adapté aux femmes et aux débutantes. Pourrais-tu me faire partager ton expérience. Merci d'avance. salut, moi g le meme probleme que toi c les ...
Le box jump, comme son nom anglais l'indique, est un saut sur une boîte. Souvent en bois, elle peut aussi être en métal. L'essentiel est qu'elle soit stable et rigide pour ne pas provoquer de ...
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Bras « chauve-souris » : les exercices les plus efficaces pour les raffermir
Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...
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