Très utile dans la quête d’un ventre plat, cet exercice de sport efficace pour perdre du ventre, est souvent oublié dans les séances de sport pour maigrir du ventre. Un coach sportif nous explique ...

Pour perdre du poids, il n'y a pas de secret. Il faut suivre une alimentation saine et équilibrée, dépourvue de produits trop riches ou raffinés (sans privation extrême, bien entendu). Ainsi ...

Vous surveillez votre assiette dans l'espoir de maigrir, enchaînez les séances de sport et pourtant… l’aiguille de la balance refuse de bouger. Pire, parfois, elle grimpe ! Frustrant, non ? Mais ...

Idéals pour faire un peu de sport chaque jour afin de faire fondre le gras du ventre, ces exercices recommandés par un coach sportif sont ultra efficaces pour perdre du ventre rapidement. Voici les ...