屏東民眾醫院院長張淑鳳穿著紅色芭蕾舞裙跑馬拉松，當作給自己的65歲生日禮物。她從小家境困苦， 剛升院長醫院就面臨倒閉危機 、獨子長大選擇出家，人生充滿各種挑戰。她如何克服車禍頸椎受傷，重新回到賽道，甚至想嘗試24小時的超級馬拉松？

台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師許嘉容表示，在台灣，迷走神經性昏厥十分常見，屬於自律神經失調的症狀。雖然各個年齡層都有可能發生，但更好發於偏瘦、血壓偏低者。其中，女性因血壓可能較低等因素，比男性更容易發生迷走神經性昏厥。

薛女士12年前第1次發生三叉神經痛，迎面吹來的風讓她猶如被電到，右臉頰刺痛不已。起初還能靠止痛藥、癲癇藥物等控制，但後來發作頻率愈來愈高、疼痛程度愈來愈強，儘管每次發作只有幾秒鐘，但「就像電鑽，好幾次痛到想一了百了。」 ...

加布里埃拉（Gabriela）試圖減掉在新冠疫情期間增加的體重。但有幾公斤頑固的脂肪始終無法消除。她說自己嘗試過所有方法：更嚴格的飲食控制；每週6天堅持高強度運動。但「什麼都沒用」，這位巴西律師體重76公斤，身高169公分。

當父母或長輩需要照護時，許多家庭照護者往往感到壓力沉重。每天除了照顧飲食起居，還需要安排復健運動、協助服藥、留意健康狀況，甚至要與醫療團隊保持溝通，心理負擔因此增加。對於忙碌的上班族或獨居子女來說，更容易感到身心疲憊，不知如何度過漫長的照護日子。

相較於瘦瘦針1年可減輕體重約16～23％，藥丸療效較弱，但卻方便得多。不過，倫敦大學帝國學院外科與癌症代謝臨床副教授艾哈邁德（Ahmed ...

睡不好不只氣色差，腦子也跟著變老。一晚不睡，腦齡立刻增加1～2歲。腦袋短期的變老，還有逆轉機會，但要是中年開始就長期睡不好，已有研究證實，15年後腦齡會比實際年齡更老。

曼徹斯特大學數據科學教授尼爾斯‧皮克（Niels Peek）表示，智能手錶是一種「微妙的平衡」──不斷進化的技術可能挽救生命，「在症狀出現前偵測疾病」，但也可能讓使用者患上「健康焦慮症」。

站著頭痛想吐，躺著卻有緩解效果？你可能是低腦壓頭痛。北榮醫院副院長、神經內科醫師王署君指出，低腦壓頭痛若不處理，恐導致大腦下沉、扯破血管喪命。低腦壓頭痛該如何治療？

強迫自己思考一陣子，找出你明知買來的東西無法使你滿足，卻依然持續購物的原因。藉由限制每條原因只能寫一行，而不是寫成一整段，你無法用華麗的辭藻來掩飾心裡真正的想法。 這種誘惑出現當下的自我審視，能夠幫助你運用行動和理性去對抗習慣，藉此培養抵抗能力 。

另外，睡眠存款法無法取代正常作息，因屬應急性質，不適合長時間使用，建議儘量維持每天7～9小時的睡眠。Yo-El Ju表示，在使用睡眠存款法後恢復正常作息，可以考慮設定「睡眠提醒鬧鐘」，在睡前1～2小時前提醒要調暗燈光、關掉螢幕等幫助入睡。

「這位退休醫師說，吃這個就不用吃藥了。」當父母開始轉傳這類訊息，就要小心了。去年底開始，YouTube出現大量AI生成的假專家影片，數量以驚人速度成長。研究人員分析發現，這些AI假人模仿專業人員，專攻中高齡最關心的健康、理財、旅遊話題，錯誤的內容恐導 ...