[VIDÉO] Le bâton aide à renforcer les muscles. Sandrine Arcizet nous propose des exercices pour dynamiser le corps. Un programme pour tonifier sa silhouette à découvrir dans "Bonjour ! La Matinale TF1 ...

Olivier Minne a une relation très particulière avec Los Angeles. Interrogé dans les colonnes de Télé Magazine, l’animateur ...

Alors que l’Association détente initiative locale (ADIL) organise son assemblée générale mardi 2 décembre, Sandrine Vary, sa ...

Courir en plein hiver ou au cœur d’une vague de chaleur reste possible, à condition de connaître les bonnes limites.

▶️ Sandrine Arcizet nous apprend une chorégraphie de cardio et de renforcement musculaire. Marche, squats, mambo... tout pour se remettre en forme. Vous pouvez aussi la pratiquer chez vous. (Sports).

Every individual should perform some form of physical activity everyday as it benefits your health in numerous ways. When you workout regularly, it helps to reduce your risks of chronic diseases, ...

Le cardio est excellent pour le cœur et la respiration, mais inutile de courir pour en profiter. Sandrine Arcizet nous montre qu’il est possible de faire des exercices de cardio simples même assis sur ...

If you hate aerobic exercise but want to lose weight, you may be in luck. Weightlifting is more effective than running when it comes to burning fat and reducing insulin resistance – critical ...