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La règle des 80/20 n'est pas un régime, c'est une règle toute simple à appliquer et qui permet de maigrir rapidement sans se prendre la tête. Tous ceux qui ne supportent pas ou plus les régimes ...
Combien de kilomètres faut-il faire chaque jour pour (enfin) réussir à maigrir ? Des chercheurs chinois et américains ont la ...
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Même en plein hiver, il est possible de perdre du poids. Voici 12 habitudes simples et rapides pour affiner votre silhouette.
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