Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

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La règle des 80/20 n'est pas un régime, c'est une règle toute simple à appliquer et qui permet de maigrir rapidement sans se prendre la tête. Tous ceux qui ne supportent pas ou plus les régimes ...

Vous essayez de maigrir depuis un moment maintenant mais vous n'arrivez pas à vous motiver ou à changer vos habitudes ? Voici plusieurs moyens efficaces pour se motiver à maigrir et vous aider à ...