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« Plus efficace que 100 abdos » : cette posture de yoga redonne un ventre plat rapidement (et en douceur)
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Crunchs ou planche : quel exercice choisir pour un ventre plat et une sangle abdominale gainée
Il y a encore cette image tenace des abdos de magazine, obtenus à coups de crunchs alignés devant une vidéo YouTube. Je l’ai eue moi aussi, en comptant chaque répétition avec l’espoir de voir mon vent ...
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