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« Plus efficace que 100 abdos » : cette posture de yoga redonne un ventre plat rapidement (et en douceur)

Respiration, gainage profond et esprit apaisé se combinent alors dans un exercice discret qui intrigue les professeurs comme ...
aufeminin on MSN

« Il cible directement le ventre » : cet exercice de natation est le plus efficace pour éliminer la graisse abdominale

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de tonifier le ventre en seulement quelques séances.