Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par ...

Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, ...

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Il y a un moment où l’on n’a plus envie de “régime miracle”, juste d’être bien dans son jean et dans sa tête. Si vous ...

Sculpter la taille, renforcer le dos et lifter les fessiers, c’est ce que cet exercice complet promet. Une routine courte mais redoutablement efficace. Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, ...

La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

Une cuisine pour tous, des salons, pas un seul bureau, rien ne ressemble plus à un endroit cosy que la Maison des femmes. Ouverte il y a trois ans dans le quartier du Beau-Marais, la structure, ...

Depuis l’été, la Maison d’Ama a ouvert ses portes à Colayrac-Saint-Cirq. Elle y accueille des professionnels du soin et du bien-être pour répondre aux besoins des femmes « Quand je me suis retrouvée ...

Rapide et terriblement efficace, cet exercice recommandé par les spécialistes en la matière pourrait bien devenir votre meilleur allié après 50 ans. En quelques minutes par jour, il aide à préserver ...

C’est très touchant et très motivant de continuer dans cette direction. On se rend compte que la Maison des Femmes apporte beaucoup de soutien, un moment de rencontres, de bienveillance à travers des ...

Elles n'ont nulle part où dormir et sont pour la plupart toxicomanes. Des femmes retrouvent refuge dans la Maison Corinne Masiero à Lille. Son financement, qui dépend de l'Agence régionale de Santé ...