La callisthénie, une pratique qui utilise le poids du corps dans des exercices tels que les pompes, les squats, les barres et ...

Le Hip Thrust (ou relevé de bassin), c'est l'exercice parfait pour un joli fessier bombé. La version classique maîtrisée, ...

Dans l'imaginaire collectif, la musculation évoque souvent des clichés tenaces : narcissisme, culte de l'apparence, ...

Les personnes qui ont un cerveau plus jeune ont un point commun. Qui n'a pas envie de garder un cerveau en plein santé en ...

IRVINE, Californie - Xponential Fitness, Inc. (NYSE:XPOF) a conclu un nouvel accord de crédit qui comprend un prêt à terme de 525 millions de dollars sur cinq ans et une facilité de crédit renouvelabl ...

Contrairement aux idées reçues, la musculation chez les femmes ne provoque généralement pas une prise de volume excessive.

La simple idée de transpirer, de courir, de s'essouffler met de côté des millions de Français chaque année. Qui n'a jamais ressenti ce malaise en entrant dans une salle bondée, odeur de vestiaire comp ...

Aux alentours de 50 ans, perdre de la graisse abdominale devient encore plus difficile... surtout si vous faites ces 3 erreurs très répandues.