Résultat d’une mauvaise posture ou d’activités physiques trop intenses, les maux de dos sont un véritable fléau. Voici ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...

La page de la saison dernière s’est définitivement tournée. L’exercice a été peu glorieux et l’USM n’a dû qu’aux déboires ...

La callisthénie, une pratique qui utilise le poids du corps dans des exercices tels que les pompes, les squats, les barres et ...

Quand haltères, tapis ou élastiques s’intègrent harmonieusement à la déco plutôt que d’être relégués au fond d’un placard, ...

Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...

Si vous avez déjà testé le Pilates ou que vous voulez découvrir cette pratique, sachez que vous pouvez tout à fait vous y mettre à la maison. Ce kit complet de Pilates contient différents accessoires ...

Menacé l’an dernier de rétrogradation en raison de ses dettes, l'OL revient jeudi pour un point d‘étape de mi-saison devant ...

Donner un nouvel élan à ses séances de sport n’a jamais été aussi simple : la station de musculation HOMCOM apporte à ...

Le garde des Sceaux Gérald Darmanin a inauguré dimanche à Basse-Terre, la préfecture de l’archipel de Guadeloupe, la nouvelle ...

Habituée à faire preuve de régularité, l’écurie américaine ne change pas son fusil d’épaule pour la saison 2026. Haas va, en ...