Peu connu mais efficace pour muscler les bras “ailes de chauve-souris”, cet accessoire Decathlon fait disparaître les bras ...

Idéal pour muscler ses bras flasques après 60 ans, cet accessoire rend les exercices pour les bras “chauve-souris” encore ...

Quand haltères, tapis ou élastiques s’intègrent harmonieusement à la déco plutôt que d’être relégués au fond d’un placard, ...

Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...

Victime d’un accident au développé couché, un homme de 55 ans a perdu la vie après la chute de sa barre de musculation.

Pour des raisons qui lui sont propres, malgré sa barbe et ses cheveux blancs, M. Pau (71 ans) à Ho Chi Minh-Ville va toujours ...

ITX pour In’Trail Xperience. C’est un événement unique en Bretagne, qui mêle la course à pied et des exercices de type ...

Salle de sport suréquipée à la maison, tapis roulant dernier cri transformé en valet à chemises, haltères cachés sous le lit… Vous aviez juré que, cette fois, ce serait différent. Pourtant, à chaque h ...

À mi-chemin entre la sculpture design et le kit sportif, ce curieux attirail incarne une nouvelle manière de bouger… en ...

La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...

Après la ménopause, les os se fragilisent souvent sans prévenir. Une experte détaille les signes à surveiller, les risques à ...