Perdre du poids vite, sans courir et sans haltères ? C’est la promesse de ce nouveau concept venu d’Espagne. En moins d’une ...

Un guide étape par étape pour maîtriser l'un des exercices de renforcement musculaire les plus efficaces et les plus complets ...

Multiplier les séances d’entraînement ne garantit pas une croissance musculaire accélérée, bien au contraire. L’obsession du ...

Quand haltères, tapis ou élastiques s’intègrent harmonieusement à la déco plutôt que d’être relégués au fond d’un placard, ...

Peu connu mais efficace pour muscler les bras “ailes de chauve-souris”, cet accessoire Decathlon fait disparaître les bras ...

François Hollande a été aperçu en train de s’essayer à l’un des sports les plus tendances du moment à Tulle, d’après une vidéo partagée par nos confrères de La Montagne, ce lundi 8 décembre sur Instag ...

Plus qu’un simple entraînement, le fitness fonctionnel enseigne au corps comment travailler en harmonie pour accomplir les ...

Victime d’un accident au développé couché, un homme de 55 ans a perdu la vie après la chute de sa barre de musculation.

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À mi-chemin entre la sculpture design et le kit sportif, ce curieux attirail incarne une nouvelle manière de bouger… en ...

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Salle de sport suréquipée à la maison, tapis roulant dernier cri transformé en valet à chemises, haltères cachés sous le lit… Vous aviez juré que, cette fois, ce serait différent. Pourtant, à chaque h ...