Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

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Faire de l’exercice sans sortir du lit, c’est possible ! Tour d’horizon des mouvements faciles et efficaces pour perdre de la ...

La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

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Vous avez envie de vous muscler les bras ? Nous avons demandé à la coach Nathalie Errandonea-Mewes, créatrice de la méthode de NRG barrebody et NRG at home (plateforme de fitness on-demand), les ...

Une coach nous livre 5 exercices musclés pour se (re)mettre en jambes avant de *rider*, tout schuss, sur les sommets enneigés ...

La nouvelle tendance fitness en vogue, ce ne sont plus les abdos tracés, mais les bras toniques et dessinés. On vous explique pourquoi ce retournement de situations à l'approche de 2026. Ce qui se ...

Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, ...

Grâce à cet accessoire vendu chez Action vous allez pouvoir faire fondre vos kilos. Son prix est tout riquiqui.

Cinq minutes d’activité quotidienne suffisent pour réveiller le corps, stimuler la circulation et installer une routine ...