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Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, la coach en fitness et pilates Sara Capelli promet des résultats visibles grâce à un seul exercice qui active tout le corps puisqu'il affine la taille, ...
Sculpter la taille, renforcer le dos et lifter les fessiers, c’est ce que cet exercice complet promet. Une routine courte mais redoutablement efficace. Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, ...
S’il vous reste des tâches qui vous attendent patiemment sur un post-it depuis 2023, cette technique vous intéressera sûrement. Une manière purement humaine de toujours vouloir repousser l’inévitable, ...
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