Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité. Pour maintenir un mode de vie ...

Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point. Comment soulager les douleurs ...

De nombreux sites et application proposent des programmes de remises en forme. Testachats s’est penché sur les offres d’exercices de yoga ou d’exercices ciblant les maux de dos. Verdict : si certaines ...

Le centre commercial à Belval a été évacué ce lundi matin, ce qui a surpris des clients. Mais il ne s'agissait que d'un exercice de sécurité. Le magasin de Belval a été briévement évacué, ce lundi. La ...

Mais pourquoi donc les téléphones des habitants de Vernon et Saint-Marcel ont-ils tous sonné en même temps lundi 13 octobre 2025, en fin de matinée ? On vous explique tout. Tous les détenteurs d’un ...

« Souvent qualifié de "mal du siècle", le mal de dos génère chaque année entre 4 et 5 millions de consultations en France », note le CHU d’Angers. Qu'il soit lié à une mauvaise posture, à une tension ...

Le sujet du bien-être mental n'est plus un tabou – une Journée mondiale lui est même consacrée, tous les 10 octobre. Selon une étude Ipsos publiée en début d'année, « 78% des personnes interrogées ...

Rester assis plusieurs heures en réunion peut provoquer des raideurs, des douleurs ainsi que de la fatigue. Nordine Attab, coach sportif, vous propose deux exercices discrets permettant de relancer la ...

Le gainage permet de renforcer en profondeur l’ensemble des muscles situés au niveau du tronc. Il sollicite à la fois les abdominaux (comme le grand droit, le transverse et les obliques) et les ...

"Souvent qualifié de "mal du siècle ", le mal de dos génère chaque année entre 4 et 5 millions de consultations en France", note le CHU d’Angers. Qu'il soit lié à une mauvaise posture, à une tension ...

On imagine souvent que vieillir rime surtout avec perte de force. Pourtant, il y existe un concept souvent négligé qui s'effrite bien plus tôt et plus vite: la puissance motrice, c'est-à-dire la ...