iFIT, un leader mondial du fitness connecté, du contenu et de l'équipement, et F45 Training, une communauté et franchise ...

As the temperature drops, low-impact cardio workouts can be the way to get your steps in and heart rate up from the comfort ...

Too cold to go outside? Don't have any motivation to move? This simple 20-minute full-body workout gets the job done ...

Certains vélos affichent une fiche technique impressionnante, mais s’essoufflent bien avant la ligne d’arrivée. À l’inverse, ...

Entre le boulot, la maison, les enfants et les imprévus, trouver du temps pour soi ressemble parfois à une mission impossible ...

Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

L'association Gym Forme et Santé a tenu son assemblée générale le 20 novembre à La Graverie. Avec 94 adhérents, elle constate la progression du cardio et prépare les travaux de réfection du sol du gym ...

The 12-3-30 workout is refreshingly straightforward: jump on the treadmill, set the incline at 12%, speed at three mph and walk for thirty minutes. It's a low (ish)-intensity, cardio-focused workout ...

L’Organisation mondiale de la santé ne s’embarrasse pas de demi-mesures : entre 150 et 300 minutes d’activité physique modérée chaque semaine, c’est la base. Pourtant, franchir ce cap ne rime pas touj ...

Workout sessions usually consist of multiple exercises for the training session to be more well-rounded and effective. Each exercise targets a set of specific muscle groups while also contributing to ...

Every individual should perform some form of physical activity everyday as it benefits your health in numerous ways. When you workout regularly, it helps to reduce your risks of chronic diseases, ...

WELCARE Maxpro Mp 6066 Elliptical Cross Trainer with LCD Display, Adjustable Seat, Hand Pulse Sensor, Adjustable Resistance for Home Use (DIY Installation with Video Call Assistance) View Details ...