Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...

Très efficace pour renforcer sa sangle abdominale et son dos après 60 ans, sans fragiliser ses articulations, ce sport peut ...

Le Foyer des jeunes propose le jeudi, à la Maison des associations, des cours de gymnastique dynamique, de 18 h 30 à 19 h 15, ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

L’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal pour perdre la graisse abdominale et avoir le ventre plat selon un ...

Transformer votre salon en espace de remise en forme n’a jamais été aussi simple. Avec la plaque vibrante Dskeuzeew à moteur ...

Vous avez envie de découvrir la méthode Pilates Reformer à la maison ? Ce kit 5-en-1 vous permet de retrouver le même type ...

[VIDÉO] Le bâton aide à renforcer les muscles. Sandrine Arcizet nous propose des exercices pour dynamiser le corps. Un programme pour tonifier sa silhouette à découvrir dans "Bonjour ! La Matinale TF1 ...

Si vous avez déjà testé le Pilates ou que vous voulez découvrir cette pratique, sachez que vous pouvez tout à fait vous y mettre à la maison. Ce kit complet de Pilates contient différents accessoires ...

Créée en 2018 par Olivia Martin, l’association World Dance aimerait élargir la palette de ses activités en créant une troupe de spectacle amateur, ouvertes à toutes les disciplines (chant, théâtre…) e ...

La gymnaste franco-algérienne, sacrée l’an dernier aux Jeux de Paris, raconte, dans un livre à paraître ce jeudi (« L’Ombre ...

Il aura fallu patienter, mais le voilà : Apple Fitness+ s’apprête à faire transpirer la Belgique, avec ses séances calibrées ...