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Graisse abdominale : exit la natation, l’exercice du “burpee d’alpiniste” fait fondre la graisse du ventre à vue d’œil
Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...
À 61 ans, l’acteur Benoît Poelvoorde est plus que jamais bien dans ses baskets et se livre sur son rapport au corps.
Combien de kilomètres faut-il faire chaque jour pour (enfin) réussir à maigrir ? Des chercheurs chinois et américains ont la ...
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Laurence, 60 ans : « Ce mouvement méconnu m’a réconciliée avec mon ventre gonflé », le coach Raphaël recommande le « chest lift
Raphaël Godard, coach sportif, révèle le meilleur exercice d’abdominaux pour venir à bout de votre ventre gonflé et relâché après 60 ans. Laurence, 60 ans, confirme qu’elle aime à nouveau son ventre g ...
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Graisse abdominale après 60 ans : « Ils font dégonfler la bouée et affinent le ventre relâché », les 4 exercices d’abdominaux les plus efficaces
Nathanaël Blume, coach sportif, révèle les meilleurs exercices d’abdominaux à faire après 60 ans pour renforcer sa sangle ...
Nathanaël Blume, coach sportif, révèle l'exercice ventre plat idéal pour muscler ses abdominaux et perdre sa graisse ...
Quelques kilos en moins et aucun bouleversement au menu ? On aime quand les solutions restent aussi raisonnables que ça.
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Bras "chauve-souris" : les exercices les plus efficaces pour les raffermir
Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...
Notée 4,8/5, cette roue abdominale CORENGTH de Decathlon parait être un super outil pour renforcer la sangle abdominale.
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