Idéal pour perdre de la graisse abdominale, cet “exercice” tout simple à faire au quotidien est le plus efficace pour perdre le gras du ventre, qu’il vous fasse le ventre mou ou un bourrelet, selon ...
Ne pas manger le soir pour maigrir : bonne ou mauvaise idée ? Manger léger le soir est un précepte bien connu ... ... alors ...
Le Pilates a cette particularité de rendre le corps beaucoup plus tonique. Et pour longtemps ! Cette discipline allonge le muscle contrairement à d’autres sports qui le font gonfler. Les exercices de ...
Sur les réseaux sociaux, les influenceurs healthy ne jurent que par lui. À mi chemin entre le yaourt et le fromage blanc, le skyr est l’aliment le plus en vogue du moment. Pour cause, il est un ...
Dans son livre « Mission ventre plat », le Dr William Berrebi donne les meilleures activités sportives à pratiquer en fonction de son objectif. Suivez le guide ! Le mois de janvier et le début du ...
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Graisse abdominale : exit la natation, l’exercice du « burpee d’alpiniste » fait fondre la graisse du ventre à vue d’œil
Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...
Selon une étude très sérieuse, il faudrait manger ce fruit durant 12 semaines pour pouvoir perdre du ventre. Explications.
La graisse du ventre ou graisse abdominale est source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour cause, ces cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est ...
Le Dr Nick Fuller travaille pour l'Université de Sydney et a reçu des financements externes pour des projets relatifs au traitement du surpoids et de l'obésité. Il est l'auteur et le fondateur du ...
Grâce à ses propriétés ciblant la graisse de l'abdomen, l'eau de Sassy promet un ventre plat. Cette boisson étonnante à base d'eau, de fruits et de plantes a été conçue par une nutritionniste ...
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Natalie Rose, coach de Pilates : « Vous mincirez avec la méthode 3-2-8 qui fait fondre la graisse abdominale et perdre du ventre
Réputée pour permettre de faire fondre le gras du ventre rapidement, la méthode 3-2-8 fait le buzz sur les réseaux sociaux ...
Accessible à tous, cet exercice ultra efficace pour avoir le ventre plat est le meilleur de tous selon une coach sportive pour perdre du ventre sans effort quand on a de la graisse abdominale. À faire ...
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