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Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

Hiver oblige : journées courtes, météo frisquette, agenda chargé… et pourtant, l'envie de bouger grignote chaque coin de ...

Créée en 1968 par Dany et Claude Hennequin, la Gymnastique volontaire beaunoise est aujourd’hui présidée par leur fils, Éric ...

Ce sport qui mélange le cardio, la musculation, la boxe nous fait perdre des calories en rythme, on le conseille en hiver.

Les personnes qui ont un cerveau plus jeune ont un point commun. Qui n'a pas envie de garder un cerveau en plein santé en ...

Des études récentes ont montré que rester assis pendant de longues périodes est l'une des pires choses que vous puissiez ...

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L’Union sportive judo 86, qui utilise le dojo de Montreuil-Bonnin, y propose Pep’s, un parcours d’entretien physique et de ...

Vous cherchez une montre sportive qui reste précise dans vos entraînements, capable de suivre vos efforts comme vos moments ...

Le modèle Nike Universa connaît actuellement un fort succès sur le site de la marque américaine et attire par ses ...