Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

Ce sport qui mélange le cardio, la musculation, la boxe nous fait perdre des calories en rythme, on le conseille en hiver.

En s'inscrivant dans une salle de sport premium, une femme a découvert un parking totalement inimaginable avec de nombreuses ...

L’Union sportive judo 86, qui utilise le dojo de Montreuil-Bonnin, y propose Pep’s, un parcours d’entretien physique et de ...

Il n’est pas toujours simple de trouver les bons sous-vêtements pour faire du sport, en particulier pour les femmes. Pour ...

Parfaite pour stimuler le métabolisme et favoriser une meilleure digestion, cette activité physique est, selon une coach ...

Après 50 ans, 150 minutes de sport par semaine peuvent tout changer pour le cœur, les muscles et le moral. Faut-il miser sur ...

Le club, situé à Bordeaux Caudéran, propose une approche du sport intégrant nutrition, gestion du stress et cours variés ...

Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...

Laurence Brion propose des cours de gym sur chaise tous les jeudis au centre Samazeuilh. Une activité adaptée à tous, ...

Sous le plaid, à l'approche de l'hiver, nombreux sont ceux qui troqueraient bien la séance de sport contre un chocolat chaud ...