Outre la question de préférence personnelle, quel est vraiment le meilleur moment pour faire du sport et transpirer pour perdre du poids? Voici ce que recommandent les experts. Journaliste beauté chez ...

Chaussez vos baskets et découvrez notre séance de HIIT spécial cardio qui vous permettra de brûler des graisses en seulement 20 minutes. Il est très important d’inclure dans votre routine sportive des ...

Un cœur en bonne santé et une endurance à toute épreuve, cela se travaille. Mais le footing ou les longues sorties à vélo ne sont pas les seules possibilités pour vous entraîner. Découvrez comment ...

Perdre du poids vite, sans courir et sans haltères ? C’est la promesse de ce nouveau concept venu d’Espagne. En moins d’une ...

Le pilote de Formule 1 Pierre Gasly a quelques habitudes pour s'assurer un entraînement efficace. Le mieux dans tout ça : ...

Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Parfaite pour stimuler le métabolisme et favoriser une meilleure digestion, cette activité physique est, selon une coach ...

Depuis plusieurs mois, un phénomène se développe sur les réseaux sociaux en Flandre : les séances de sport gratuites. Derrière ces marches ou cours de step, l’entreprise de nutrition Herbalife portée ...

Quelle quantité d'exercice physique faut-il pratiquer à 60 ans ? Un médecin du sport vous répond et vous indique combien de sport faire chaque semaine pour rester en bonne santé le plus longtemps ...

Pour lutter contre l’obésité et la sédentarité, la mairie de Maurepas propose des activités physiques gratuites à destination des habitants. L’occasion de perdre les quelques kilos accumulés pendant l ...