[VIDÉO] Après une séance de sport intense, le corps brûle des calories jusqu'à 48 heures. L'effet postcombustion sert à restaurer ses réserves d'énergie. Les exercices à haute intensité stimulent dava ...

À défaut d’une séance de sport, cette activité physique, adorée par les personnes âgées, brûle un maximum de calories. C'est Jimmy Mohamed qui le dit ! Journaliste beauté chez Voici, je décrypte ...

Des squats en se brossant les dents, des pompes entre différents rendez-vous, monter les escaliers deux ou trois marches à la ...

La boxe est l’activité sportive qui a le vent en poupes. Et pour cause ! Ce sport ultra complet coche toutes les cases : non seulement il permet de perdre du poids et de tonifier son corps, mais il ...

Faire de l'exercice ne serait pas seulement bon pour votre cœur, cela pourrait aussi, littéralement, attaquer les cancers cellule par cellule. Une étude récente, menée en Australie sur des survivantes ...

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

Adieu régime strict et séance de sport intense… selon une experte en nutrition, il suffirait d’une promenade en soirée pour faire une vraie différence sur la silhouette. Un geste simple, accessible et ...

Un max de transpiration et zéro odeur : ce déodorant m’a convaincu. Il m'a accompagné pendant une séance de sport intense et n’a laissé aucune mauvaise odeur s’échapper. Difficile de trouver des ...

Ce petit plaisir sucré que l'on buvait étant petits pourrait bien être votre allié secret pour récupérer après une séance de sport intense... Décryptage. Parmi les plaisirs d'enfance, on retrouve ...