Des squats en se brossant les dents, des pompes entre différents rendez-vous, monter les escaliers deux ou trois marches à la ...

Il n’est pas toujours simple de trouver les bons sous-vêtements pour faire du sport, en particulier pour les femmes. Pour ...

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

À la veille du prime, jeudi 4 décembre, sur le live TF1+, les nominées Jeanne, Mélissa et Lily ont passé la journée entre ...

Ce sport qui mélange le cardio, la musculation, la boxe nous fait perdre des calories en rythme, on le conseille en hiver.

Sous le plaid, à l'approche de l'hiver, nombreux sont ceux qui troqueraient bien la séance de sport contre un chocolat chaud ...

[VIDÉO] Après une séance de sport intense, le corps brûle des calories jusqu'à 48 heures. L'effet postcombustion sert à restaurer ses réserves d'énergie. Les exercices à haute intensité stimulent dava ...

Après une séance intense dans le froid de décembre, on sent vite poindre ce moment entre euphorie sportive et petite fatigue ...

Vous vous êtes lancée dans un programme de remise en forme avec enthousiasme, en espérant voir les kilos en trop disparaître. Pourtant, malgré vos séances de sport régulières, la balance refuse ...

Aider chacun à trouver une activité physique adaptée à ses besoins, tel est l’objectif de la nouvelle « Maison sport-santé » ...

Pépieux loisirs offre une grande diversité d’activités sportives, dynamiques et créatives, accessibles à toutes et tous, quel ...

Le gardien de Béthune (R1) Romain Lorandi a participé samedi à une séance de tirs au but record qui a vu son équipe ...