Après 50 ans, 150 minutes de sport par semaine peuvent tout changer pour le cœur, les muscles et le moral. Faut-il miser sur ...

Barre protéinée en poche, compote à boire au vestiaire, parfois même shaker au bureau… Est-ce que tous ces encas sportifs sont vraiment utiles avant ou après vos séances ? Entre le matraquage marketin ...

Trouver le présent idéal pour un passionné de sport peut souvent s'avérer complexe, compte tenu de la diversité des activités ...

La Maison sport santé itinérante sur le territoire de Vannes lance, à partir de janvier à Grand-Champ, Séné et Surzur, son ...

Ce sport qui mélange le cardio, la musculation, la boxe nous fait perdre des calories en rythme, on le conseille en hiver. Ces séances de 47 minutes chrono mélangent un peu de boxe (mais on ne frappe ...

Pertuis La famille de M. Félix MOREAU a la douleur de vous faire part de son décès survenu à l'âge de 93 ans. Un hommage civil lui sera rendu mercredi 26 novembre 2025, à 10h30 au cimetière de Pertuis ...

Une nouveauté, cette année, à la Maison des loisirs vinassanais, le qi gong y a fait son entrée. Sous les directives de Sandra Torres, qui a vingt ans de pratique derrière elle en yoga et tai shi, ...

Malgré une tentative repoussée lors de la séance de tirs au but, Hugo Lloris n'a pu empêcher l'élimination de Los Angeles en demi-finale de conférence Ouest de la MLS. Le LAFC a été sorti par les ...

Depuis de nombreuses années, l’association Pop-Gv propose des cours de sport. Mercredi... ...pour lire la suite, rejoignez notre communauté d'abonnés et accédez ...

Laissez tomber votre pré workout industriel et troquez-le contre cette préparation maison. Capable de donner un maximum d’énergie pendant la séance, elle est naturelle et va booster vos performances.

Sochaux « On a vu l’amélioration au quotidien des résidents » : la séance de sport initiée à la maison relais Arial enchante les seniors Une quinzaine de seniors de la maison relais profitent ...

Ce sont 425 coureurs qui ont été interrogés dans le cadre d'une vaste étude. Auprès des chercheurs, les athlètes sont revenus sur la qualité de leur sommeil et leur pratique de la course à pieds. Et ...