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Après 50 ans, ces 2 routines de sport semblent équivalentes... pourtant l’une épuise votre corps et sabote votre motivation
Après 50 ans, 150 minutes de sport par semaine peuvent tout changer pour le cœur, les muscles et le moral. Faut-il miser sur ...
Sommeil : mélatonine, safran, valériane ... les 5 nouveaux ingrédients pour enfin bien dormir ! Dormir bien et suffisamment est indispensable pour votre corps et votre bien-être. Si les nuits sont dif ...
Tendances et Marteau on MSN
Gain de place & remise en forme : 15 équipements malins
Vous rêvez d’un intérieur bien rangé sans sacrifier votre motivation sportive? Bonne nouvelle: il existe des équipements ...
L'école de commerce de Dijon a développé un vaste pôle de compétences autour de la santé et du bien-être. Les étudiants ont ...
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