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Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Après 50 ans, 150 minutes de sport par semaine peuvent tout changer pour le cœur, les muscles et le moral. Faut-il miser sur ...

Le 6 décembre, une tombola spéciale est organisée lors du match de rugby au Stadium Lille Métropole, qui opposera l’Olympique ...

Trouver le présent idéal pour un passionné de sport peut souvent s'avérer complexe, compte tenu de la diversité des activités ...

À 34 ans, la coach indépendante Jessica Ghyssel vient d’ouvrir Glow and Grit Women’s Gym, une salle de sport réservée ...

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Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par ...

Quatre médias ont pris part au test Force, et c’est Le Quotidien qui ressort grand vainqueur en se classant dans la catégorie ...

De son propre aveu, Alexandre Gaumont ne s’est jamais aussi bien senti à quelques jours de son prochain combat. Le moment n’aurait pu être mieux choisi alors qu’il fera face à son plus imposant défi e ...

Depuis la rentrée, les collégiens de la Vigière peuvent, en plus de leurs cours, s’adonner au rugby et au chien de traîneau.