Un exercice bien spécifique serait un excellent indicateur de notre force avec l'âge et de notre condition physique, d’après ...

La callisthénie, une pratique qui utilise le poids du corps dans des exercices tels que les pompes, les squats, les barres et ...

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Idéale pour brûler beaucoup de calories en peu de temps, cette activité physique permet d’augmenter sa dépense énergétique et de perdre plus facilement du poids.

Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...

Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, ...

Guy Bernon, le président du club de Force athlétique et musculation de Cosne-Cours-sur-Loire, retrouve le sourire à l’aube de ...

L'acteur de Fallout évoque le parcours de son personnage dans la deuxième saison, nous parle de doomscrolling et livre ses meilleurs conseils sur la paternité.

Squats are a foundational strength-building exercise, which use functional movements to efficiently strengthen the lower body ...

Squats are a go-to quad exercise, but they're not the only move to target your upper leg muscles. Here are the other top exercises experts recommend.

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En manque d'inspiration pour vous entraîner, c'est peut être le moment de se lancer dans cet exercice. Quand on pense à muscler ses jambes, deux exercices viennent tout de suite à l'esprit, les fameux ...