De nombreuses personnes ne font pas suffisamment d'exercice chaque semaine. Cependant, les recherches montrent que, quelle que soit l'activité du corps, elle est bénéfique pour la santé humaine. Il ne ...

C'est un exercice simple et rapide, qui travaille de nombreux muscles simultanément. Sans aucun doute le premier exercice à essayer pour se remettre en forme. Le printemps approchant, retrouver une ...

De nombreuses personnes se rendent à la salle de sport avec un objectif en tête : brûler de la graisse. Cependant, le corps ne se met pas immédiatement en mode de combustion de graisse. Il s'appuie ...

Idéal pour renforcer les abdominaux profonds et pour tonifier son ventre, cet exercice permet d’éliminer la graisse ...

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...

David George Behm reçoit un financement du Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada. Anthony Blazevich, Anthony David Kay, and Gabriel S. Trajano do not work for, consult, ...