Idéal pour en finir avec le petit ventre en douceur, cet exercice de Pilates est ultra efficace pour perdre du ventre selon une coach sportive. Découvrez l'exercice du "criss cross" ou "abdominaux ...

La graisse abdominale est fréquente à tout âge, mais chez certaines personnes, elle se stocke plus rapidement et finit par créer des bourrelets sur le bas-ventre ou un ventre mou qui peut vite ...

Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le “plank walk-out”, un exercice encore plus efficace pour perdre du ventre.

Sommeil : mélatonine, safran, valériane ... les 5 nouveaux ingrédients pour enfin bien dormir ! Dormir bien et suffisamment est indispensable pour votre corps et votre bien-être. Si les nuits sont dif ...

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur. Après 50 ans, sculpter un ventre plat n’est ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...

Le 14 novembre 2025, une petite fille de 12 ans est morte après une punition "scolaire" dans son collège en Inde. Son professeur l’a forcée à faire 100 abdos après qu’elle est arrivée en retard.

L'exercice Taranis est lancé dans la base aérienne d'Orléans-Bricy. Trois semaines de préparation opérationnelle et de renforcement de l’expertise tactique dans un contexte géopolitique de plus en ...

Que faire avec des lentilles corail ? Testez au plus vite nos 40 recettes healthy et ultra-rapides - elles sont faciles à cuisiner !

Les friteuses à air chaud, aussi appelées airfryer, se multiplient comme des petits pains dans les rayons. Et il devient difficile pour tous les acteurs du secteur de se démarquer. Généralement, la ...

27 Department ofEpidemiology and Preventive Medicine, University of Regensburg, Germany 28 Faculty of Medicine and Health Sciences, Norwich Medical School, University of East Anglia Faculty of ...