Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...

Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos. Ils assurent aussi notre stabilité lorsque nous marchons, soulevons des ...

Arrivée en retard à l’école le 14 novembre, une collégienne indienne de 12 ans a été contrainte de réaliser 100 abdominaux en guise de punition. Transportée à l’hôpital après d’intenses douleurs, elle ...

Le 14 novembre 2025, une petite fille de 12 ans est morte après une punition "scolaire" dans son collège en Inde. Son professeur l’a forcée à faire 100 abdos après qu’elle est arrivée en retard.

Entre gainage profond, cardio intense et engagement total du corps, le sled push cumule tous les effets brûle-graisse. Un mouvement simple, accessible, et pourtant spectaculaire pour celles et ceux ...

Les friteuses à air chaud, aussi appelées airfryer, se multiplient comme des petits pains dans les rayons. Et il devient difficile pour tous les acteurs du secteur de se démarquer. Généralement, la ...

Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le “plank walk-out”, un exercice encore plus efficace pour perdre du ventre.

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur. Après 50 ans, sculpter un ventre plat n’est ...

Idéal pour en finir avec le petit ventre en douceur, cet exercice de Pilates est ultra efficace pour perdre du ventre selon une coach sportive. Découvrez l'exercice du "criss cross" ou "abdominaux ...

Nom de code de l’opération : Barr Avel 25. Du mardi 18 au jeudi 20 novembre, les militaires du 3e RIMa vont envahir le golfe du Morbihan à l’occasion d’un exercice nautique grandeur nature. Raids ...

Après 55 ans, renforcer ses abdos est possible et essentiel pour rester en forme. Voici trois exercices faciles à intégrer à votre routine dévoilés par le site Eat This, Not That!. Ce masque est un ...

Le gainage est un excellent exercice pour renforcer la sangle abdominale. Mais à quelle fréquence faut-il le pratiquer chaque semaine pour en ressentir les effets positifs ? Une spécialiste a apporté ...