Sommeil : mélatonine, safran, valériane ... les 5 nouveaux ingrédients pour enfin bien dormir ! Dormir bien et suffisamment est indispensable pour votre corps et votre bien-être. Si les nuits sont dif ...

Le Child to Cobra Pose est un flow inspiré du yoga qui enchaîne flexion et extension de la colonne pour assouplir le dos.

En ce 8 décembre, nous nous intéressons au rapport qu’entretiennent les jeunes avec le climat. Nous sommes allés dans deux ...

[VIDÉO] Les premiers effets du sport ne sont pas immédiats et dépendent de la morphologie. Une alimentation équilibrée et de la régularité sont nécessaires pour des résultats visibles en 8 à 16 semain ...

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Juste après sa médaille d'argent sur 100 m 4 nages, le Français a vite basculé ce jeudi sur le 100 m papillon. Triple ...

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L’ancienne égérie de Victoria’s Secret, Rosie Huntington-Whiteley, affiche une sérénité qui inspirent des milliers d’abonnés.

La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

Très efficaces pour renforcer les muscles profonds des abdominaux, ces exercices de Pilates permettent de retrouver un ventre ...

Plénitude peut s’enorgueillir d’être la plus grande association de Calmont. C’est ce qui ressort du rapport d’activités de l’année 2024-2025 présenté par sa présidente, Aurélie Durand, lors de la dern ...

Les parents de la fillette réclament justice et exigent des explications de l'établissement scolaire, de même que des sanctions pour le professeur.