El 92% de los propósitos fracasa antes de febrero. Descubre la neurociencia de los hábitos, el método de los micro-hábitos y ...

Últimas noticias de Bizkaia con la más completa actualidad informativa de Bizkaia con fotos, videos, ocio y deporte.

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

Un estudio de la Universidad de Harvard resaltó que caminar a paso ligero de forma regular puede disminuir el riesgo de demencia y Alzheimer, dos de las enfermedades neurodegenerativas más prevalentes ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...

Aquí hay algunas rutinas que te ayudarán a mantener el hábito de ejercitarte aún en los viajes de la temporada. Por Erik Vance El verano es un buen momento para salir al aire libre y ponerse en ...

Los mismos responsables de Scratch han trabajado en una versión adaptada para aquellos estudiantes que tienen de 5 a 7 años: se llama ScratchJr, un lenguaje de programación que, al igual que su ...

Seguro que al leer el título has pensado que te vamos a mostrar una deliciosa receta de entrantes con los que sorprender a tu familia en estos días, pero nada más lejos de nuestra propuesta. No vamos ...

Aprender a programar parece ser una habilidad cada vez más práctica en un mundo cada vez más digital. Los lenguajes que antes sólo conocían unos pocos maestros en su campo empiezan a democratizarse.

El cardio de bajo impacto está de moda por la popularidad de los ejercicios diseñados para no dañar las articulaciones. Los mejores ejercicios de cardio de bajo impacto te ayudan a entrenar sin ...