L’US Saint-Maur boxe, ce n’est pas que de la boxe loisirs ou de compétition mais aussi l’activité cardio-boxing et self-défense, proposée par les éducateurs du club de Sébastien Piteau. « Nous ...

Si vos articulations sont souvent sollicitées, les exercices de cardio peuvent les fragiliser davantage. Il existe cependant un entraînement particulier pour éviter de les faire souffrir, tout en ...

RMC Sport a suivi le rappeur Rémy lors d’une de ses sessions d’entraînement à la Atch Academy d’Aubervilliers. Une salle réputée de Seine-Saint-Denis, dans laquelle l’artiste de 25 ans vient ...

L’ancien champion du monde des poids lourds Mike Tyson a renfilé les gants afin de disputer des combats d’exhibitions au profit d’œuvres caritatives. "Dans les dernières semaines, j’ai remis les gants ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de débourser cinquante dollars par mois et essayez plutôt certaines séances ...

De temps en temps, un nouveau type d'entraînement vient bousculer le monde du fitness. Le dernier en date : le 4x4 norvégien, une méthode par intervalles de haute intensité (HIIT), devenue la tendance ...