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Graisse abdominale : exit la brasse, le “crunch aquatique”, l’exercice le plus efficace pour faire des abdos dans l’eau
Idéale pour éliminer la graisse abdominale et muscler le ventre, le “crunch aquatique” est un exercice d’abdo dans l’eau est ...
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« Il brûle la graisse abdominale » : cet accessoire de natation est le plus efficace si vous souhaitez perdre du ventre
Parfait pour muscler ses abdominaux en nageant, cet accessoire de natation intensifie le travail de la sangle abdominale tout ...
Un guide étape par étape pour maîtriser l'un des exercices de renforcement musculaire les plus efficaces et les plus complets ...
[VIDÉO] Le manche à balai peut devenir un véritable outil fitness ! Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet nous propose des exercices pour muscler épaules, dos et taille. Le bâton peut aus ...
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