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Graisse abdominale : exit la natation, l’exercice du “burpee d’alpiniste” fait fondre la graisse du ventre à vue d’œil
Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...
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Laurence, 60 ans : “Ce mouvement méconnu m’a réconciliée avec mon ventre gonflé”, le coach Raphaël recommande le “chest lift”
Raphaël Godard, coach sportif, révèle le meilleur exercice d’abdominaux pour venir à bout de votre ventre gonflé et relâché après 60 ans. Laurence, 60 ans, confirme qu’elle aime à nouveau son ventre g ...
Si vous n'avez pas terminé vos cadeaux ? ou votre liste pour le Père Noël ? voici une sélection d'ouvrages culinaires qui feront fureur au pied du sapin le 25 décembre.
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