La callisthénie, une pratique qui utilise le poids du corps dans des exercices tels que les pompes, les squats, les barres et ...

Les passionnés pilates rêvent souvent d'équipements complets sans encombrer leur salon. Cette machine répond exactement à cette attente !

La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

Cette machine reformer de pilates 6 en 1 pourrait bien être le cadeau qui fera mouche auprès des sportifs de votre entourage.

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de tonifier le ventre en seulement quelques séances.

Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...

L’association française contre les myopathies AFM-Téléthon soutient la recherche médicale sur les maladies génétiques et ...

Garchizy. Des agrès installés dans la commune. Cette année, le conseil municipal avait décidé d’installer un espace sportif ...

Quelle que soit sa morphologie, il est important de pratiquer une activité pour se muscler et améliorer sa santé. Mais pas question de bousculer son cœur ou ses articulations. Le matin au réveil, ...

La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...

Je ne suis pas du genre à me battre: du moins, pas dans le sens littéral du terme. Pourtant, depuis quelque temps, les cours ...

Strava, l'application des personnes actives qui rassemble plus de 180 millions d'utilisateurs dans plus de 185 pays, publie ...