Dans l'imaginaire collectif, la musculation évoque souvent des clichés tenaces : narcissisme, culte de l'apparence, ...

La callisthénie, une pratique qui utilise le poids du corps dans des exercices tels que les pompes, les squats, les barres et ...

Contrairement aux idées reçues, la musculation chez les femmes ne provoque généralement pas une prise de volume excessive.

Le Hip Thrust (ou relevé de bassin), c'est l'exercice parfait pour un joli fessier bombé. La version classique maîtrisée, ...

Jennifer Lopez semble avoir trouvé la recette pour figer le temps, et derrière sa silhouette éblouissante se cache un secret ...

Ainsi, si vous ne souffrez d’aucun trouble du sommeil, mieux vaut donc pratiquer des exercices en début de soirée. Enfin, les ...

Amazon fait une folie en proposant 3 modèles de montres connectées conçues par Garmin en les accompagnant de remises qui sont ...

Victime d’un accident au développé couché, un homme de 55 ans a perdu la vie après la chute de sa barre de musculation.

Des études récentes montrent qu’une activité physique spécifique pourrait améliorer durablement votre sommeil en réduisant ...

En Espagne, une femme de 101 ans fait sensation sur les réseaux sociaux en montrant sa routine. La centenaire garde la forme ...

L’association Mo-Vèir organise chaque année un événement sportif, dans le cadre de Movember, au profit des patients de ...

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