Et si l’un des leviers les plus accessibles pour ralentir la progression du cancer se trouvait dans notre propre métabolisme ...
Découvrez les coulisses du tournage et comment manier une caméra de 25 kg devient un vrai exercice physique. Cette vidéo ...
Robert Kennedy Jr, ministre à la Santé, et Sean Duffy, ministre aux Transports, font des tractions après un plan pour une ...
Des études récentes montrent qu’une activité physique spécifique pourrait améliorer durablement votre sommeil en réduisant ...
Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...
Très efficace pour renforcer sa sangle abdominale et son dos après 60 ans, sans fragiliser ses articulations, ce sport peut ...
CHRONIQUE. « Dix mille pas et plus ». Le médecin de la longévité Peter Attia souligne, dans un livre, l’importance de ...
Bouger, c’est bon pour le corps… et pour le cerveau. Une étude états-unienne de grande ampleur montre que l’activité physique régulière, même débutée à partir de 45 ans, peut réduire significativement ...
[Courrier de l'Ouest] L’association de Gymnastique volontaire d’Aiffres compte 140 adhérents et propose une variété de cours qui séduisent un grand nombre de pratiquants. Nouveauté cette année, avec u ...
Idéals pour éliminer la graisse abdominale, ces exercices de Pilates au sol sont les meilleurs pour retrouver un ventre plat.
Dans le monde du sport, une nouvelle tendance émerge : celle des “exercice snacks”. Cette approche mise sur de brèves ...
Les effets protecteurs de l’activité physique s’atténuent à mesure que les niveaux de pollution de l’air dans le quartier ...