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Alexandre, coach sportif : “Pour éliminer la graisse abdominale, il faut privilégier un certain type d’exercice”
Idéal pour renforcer les abdominaux profonds et pour tonifier son ventre, cet exercice permet d’éliminer la graisse ...
Bien que très populaire pour retrouver un ventre tonique, cet exercice de sport qui cible la sangle abdominale est fortement ...
Culture Femme on MSN
Crunchs ou planche : quel exercice choisir pour un ventre plat et une sangle abdominale gainée
Il y a encore cette image tenace des abdos de magazine, obtenus à coups de crunchs alignés devant une vidéo YouTube. Je l’ai eue moi aussi, en comptant chaque répétition avec l’espoir de voir mon vent ...
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