Des abdominaux fermes sont un soutien essentiel au quotidien : ils améliorent notre maintien et préviennent les maux de dos. Ils assurent aussi notre stabilité lorsque nous marchons, soulevons des ...

Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, la coach en fitness et pilates Sara Capelli promet des résultats visibles grâce à un seul exercice qui active tout le corps puisqu'il affine la taille, ...

Sculpter la taille, renforcer le dos et lifter les fessiers, c’est ce que cet exercice complet promet. Une routine courte mais redoutablement efficace. Dans une vidéo postée sur son compte Instagram, ...

Un dramatique accident s’est produit, dans la nuit de dimanche à lundi, à Maël-Carhaix (22), dans le Centre-Bretagne. Un homme de 22 ans est mort après avoir percuté une habitation avec sa voiture. C ...

« Quand un arbre tombe, c’est la faute du maire, quand le micro de l’église ne fonctionne pas, c’est la faute du maire, il y a des cambriolages, c’est la ...

Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le “plank walk-out”, un exercice encore plus efficace pour perdre du ventre.

l'essentiel La polygamie est l’emprise sont au cœur d’un procès inédit devant les assises du Gers qui s’ouvrent ce lundi 10 novembre. Principal accusé, cet homme décrit comme charismatique s’était ...

Un homme de 45 ans, soupçonné d’avoir été le gourou d’une « maison de l’horreur » dans le Gers, est jugé devant la cour d’assises du Gers à partir de ce lundi 10 novembre. Il comparaît pour 22 chefs d ...

Pilote, explorateur, créateur de contenus, Kilian Bron tente une nouvelle aventure. Le Haut-Savoyard publie son autobiographie, Le vélo m’a sauvé. Il y revient sur un contexte familial rude, sa ...

La mobilité articulaire, c’est la grande oubliée des routines sportives… pourtant, c’est le pilier du confort au quotidien. Derrière le mot technique, il y a un geste simple : réveiller ses ...

Vers 4h30 du matin, ce vendredi, un feu s'est déclaré dans une maison de Cast, près de Châteaulin, dans le Finistère. À l'intérieur se trouvaient un homme de 50 ans et sa mère. Le quinquagénaire est ...

Un incendie a fait un mort, cette nuit, dans le Finistère. © Ouest-France Un feu s’est déclaré dans la maison d’une habitante de Cast, dans le Finistère ...