[VIDÉO] Le Pilates Reformer séduit les réseaux sociaux et les Français. Cette pratique engage les muscles profonds grâce à une machine spécifique. Est-elle aussi efficace que la musculation ou le card ...
A grandmother from New Orleans stays healthy at 79 with daily walking, social clubs, and two workouts a day. Science says she ...
Ce mardi 9 décembre, les bénévoles investies dans le projet intitulé « Biographies de résidents » se sont rendues à l’EHPAD ...
Les seniors ont pu bénéficier d’une journée rien qu’à eux, vendredi 5 décembre, pour se renseigner sur les offres sur le ...
Donner un nouvel élan à ses séances de sport n’a jamais été aussi simple : la station de musculation HOMCOM apporte à ...
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« Anti-affaissement » : le mouvement de Pilates à faire en 30 secondes au réveil pour améliorer la mobilité après 50 ans, selon une coach
Après 50 ans, préserver sa mobilité et corriger sa posture devient essentiel pour vieillir en bonne santé. Une instructrice ...
Quand haltères, tapis ou élastiques s’intègrent harmonieusement à la déco plutôt que d’être relégués au fond d’un placard, ...
Récemment, deux habitants de Saliès avaient rendez-vous à la préfecture du Tarn pour recevoir leur médaille de la jeunesse ...
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